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La longevitÓ inizia da bambini

La longevitÓ inizia da bambini Vallardi Valter Longo

Autore: Valter Longo
Editore: Vallardi
Collana:
Prezzo: 16,90 €

Data pubblicazione: 16/09/2019
Pagine: 448
EAN: 9788869879593
Genere: Salute, cura e prevenzione

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A che etÓ inizia la longevitÓ? La risposta Ŕ: da piccoli, addirittura prima della nascita. Nel suo "La dieta della longevitÓ", Valter Longo ha mostrato come le principali patologie dell'adulto siano legate all'invecchiamento e come un'adeguata strategia fondata su un preciso programma di alimentazione ed esercizio fisico sia alla base di una migliore qualitÓ della vita. In questo libro l'autore, in collaborazione con esperti e specialisti pediatri e nutrizionisti, spiega la necessitÓ di gettare le basi di una vita lunga e sana fin dalla gravidanza. Dopo aver identificato dati preoccupanti riguardo al sovrappeso e alla salute di bambini e adolescenti italiani, e rivelando inoltre l'incapacitÓ dei genitori di riconoscere e risolvere il problema, Longo offre un'analisi e un piano di nutrizione e salute all'avanguardia: uno studio per sfatare i falsi miti e prevenire o invertire il sovrappeso e l'avanzamento di patologie causate da quelle che possono essere definite come le peggiori abitudini alimentari nella storia d'Italia. Ribadendo il valore e l'efficacia dei piani di longevitÓ sana messi a punto dal suo laboratorio, questo nuovo libro si mantiene lontano da estremismi dietetici, unendo la tradizione del nostro e di altri Paesi longevi con la scienza e gli studi clinici pi¨ recenti. Longo promuove un'alimentazione abbondante ma con proprietÓ anti-invecchiamento. "La longevitÓ inizia da bambini" Ŕ una guida per cambiare le cattive abitudini alimentari del bambino creando consapevolezza in tutta la famiglia.


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